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无精症的保健?

 
  作为无精症的男性基本上生育问题已经成为广大男性朋友健康的一个不稳定的因素,那么在生活中做好无精症的保健和预防就成为男性朋友必不可少的基本工作之一了。生活中怎样进行无精症的保健?专家介绍说,做好相关的保健工作也是必不可少的。

         长沙华夏医院专家介绍:主要保健方法有:
 
  一、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯有助于治疗无精症,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
 
  二、保证营养男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏。
 
  三、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。
 
  四、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
 
  健康提示:由于每个人的生活环境、体质不同,要做的检查也会不同,点击在线免费咨询男科专家,专家会根据您的自身情况做详细解答!感谢您的咨询,长沙华夏医院祝您健康。

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  • 李威 -男科主任
    简介:毕业于山东医学院,多次赴中国协和医科大学、上海华山医院,曾在多家三甲医院从事泌尿外科临床工作...
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